die Ansteckungsgefahr sogar vergrößern kann?«
Warum das?
Wenn wir Angst verspüren, wird automatisch das vegetative Nervensystem aktiviert. Das wiederum erzeugt adaptive Reaktionen.
Was sind adaptive Reaktionen?
Wir berühren uns selbst. Wir reiben uns die Finger, kratzen uns am Halsen, wischen häufiger über das Gesicht, berühren häufiger den Mund, beißen an den Nägeln. Wir reiben die Augen.
Das ist ein direkter Weg für Viren und Co!
Deshalb sollte die Devise lauten:
Hände weg vom Gesicht!
Doch wie können Sie die Angst nun reduzieren?
Das erfahren Sie in diesem Video.
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